Este livro está recheado de exercícios simples de autorreflexão, que convida o leitor a buscar sua felicidade interior de forma leve e suave. navegando por temas cotidianos, consegue trazer conceitos da filosofia e religião espírita de maneira suave e fácil de compreender, ótimo para reler sempre que precisar. Contendo algumas das diversas paleestras que o autor realizou no meio espírita, principalmente no Centro Espírita Novo Horizonte, este livro reflete sua busca constante, de estar sempre com o Espírito leve e a alma livre, uma eterna busca que nos enche de alegria e entusiasmo. Comtemple cada capítulo da forma que o título da obra diz, com o Espírito Leve! O caminho para a nossa evolução pode ser tranquilo e só depende de nós.